손발마사지

제법 찬바람이 부는 요즘,  어르신들의 건조한 피부에 촉촉한 보습을 위해  손, 발 마사지  프로그램을  하였습니다.  손, 발 마사지는 근육을 이완시켜 피로회복, 혈액순환에도 좋으며 부교감신경을 자극해  스트레스  호르몬 분비를  줄여  통증,  수면장애 증상을 완화시켜 준다고 합니다.  그래서 인지 어르신들이 매우 좋아하시는 프로그램이기도 합니다. 어르신 한 분 한 분 눈을 맞추고 서로 담소도 나누며 ‘시원하고 좋다‘고 하시는 어르신들을 보며 뿌듯한 시간이었습니다.